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Principais cuidados com a pele no outono

Com a redução da temperatura, é comum que grande parte das pessoas acreditem que os cuidados com a pele, normalmente intensificados durante o verão, possam ser diminuídos assim que o outono chega. No entanto, mesmo que os dias cinzas da estação tomem conta da rotina, é necessário tomar inúmeros cuidados com a pele no outono e manter o uso diário do protetor solar, sem deixar esse costume ir embora junto com o calor. Afinal, independentemente da época do ano, a emissão dos raios ultravioleta permanece ininterrupta, atingindo o maior órgão do corpo humano e podendo deixar grandes e indesejados vestígios.

Cuidados com a pele no Outono

Cuidados com a pele no outono

Tomar banhos quentes e extremamente longos, exagerar no sabonete, utilizar produtos à base de álcool, maneirar na hidratação e dar adeus ao protetor solar ao longo do outono são os fatores que mais prejudicam a saúde da pele.
A água quente retira o manto lipídico, uma gordura natural que é supernecessária para manter o vigor da pele, e aliar isso aos sabonetes alcalinos, ao excesso de espuma e à redução da hidratação e do uso do protetor solar forma o cenário perfeito para uma pele ressecada e com aparência pouco saudável.

Dessa forma, utilizar apenas água morna e sabão com pH neutro para tomar banho, ingerir pelo menos 2 litros de água por dia, fazer uso de cremes com ureia e lactato de amônia e usar o protetor solar ideal diariamente são os cuidados com a pele no outono que não podem ficar de lado. Além disso, utilizar roupas com proteção solar e realizar atividades físicas ao ar livre somente em horários adequados também são ótimas formas de garantir proteção extra na nova estação.

Como funciona a sua rotina de cuidados com a pele no outono? Deixe seu comentário e conte-nos se você dá atenção à temperatura da água e à hidratação e se o protetor solar entra na sua rotina ou se ele é exclusivo para os seus dias de verão.

Uso do protetor solar: benefícios para a pele e características das versões

Com o aumento da temperatura e com a intensificação do sol, praia, piscina e passeios ao ar livre tornam-se rotina. Nesses dias, o uso do protetor solar naturalmente acaba sendo mais praticado, justamente por muitas pessoas acreditarem que ele é necessário exclusivamente para momentos assim. No entanto, de acordo com dermatologistas, o uso do protetor solar deve ser diário, principalmente no rosto devido à alta exposição que a região sofre constantemente.

Benefícios do uso do protetor solar

Inserir o uso do protetor solar na rotina impede o envelhecimento precoce, melhora a textura e evita o aparecimento de manchas, além de ser a melhor maneira de prevenir o câncer de pele, o que mais acomete pessoas no Brasil. Porém, para obter a proteção necessária e todos esses benefícios, é preciso levar em conta o fator de proteção solar (FPS) do filtro no momento da escolha.

Como escolher o protetor solar ideal*

O FPS determina após quanto tempo de exposição ao sol a pele levará para começar a ficar avermelhada. Ao aplicar um filtro solar com FPS 30, por exemplo, a pele levará 30 vezes mais tempo para ficar vermelha, ou seja, quanto maior o FPS do produto, maior o tempo que a pessoa pode ficar exposta ao sol sem risco de queimaduras.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda o uso do protetor solar com, no mínimo, 30 FPS para as pessoas expostas ao sol no Brasil, exceto as com antecedentes próprios ou familiares de câncer de pele, motivos que exijam exposição contínua ao sol, presença de melasma e rosácea, tratamentos em andamento (ácido e laser, por exemplo) ou albinismo, que devem utilizar protetores com FPS mais elevados.

Em relação à textura do produto, pessoas que têm a pele mais oleosa podem optar por versões mais líquidas, de toque seco, efeito mate e oil-free, pois são menos propensas a causarem ou aumentarem os cravos e espinhas. Para as que possuem pele mais seca, recomenda-se as versões em creme, que são mais hidratantes e resistentes.

*Consulte seu dermatologista para saber qual é a melhor opção para você.

Como funciona a sua rotina de cuidados com a pele? Deixe seu comentário e conte-nos como o filtro solar entra do seu dia a dia ou se ele é exclusivo para os seus dias de verão.