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Ressonância Magnética: tatuagem e aparelho ortodôntico devem ser levados em consideração

A presença de tatuagens deve sempre ser informada para a equipe no momento da realização da Ressonância Magnética, enquanto o uso aparelho ortodôntico deve ser salientado logo no momento do agendamento do exame.

Ressonância Magnética em pacientes com tatuagens ou aparelho ortodôntico

Normalmente a presença de tatuagens não interfere na realização do procedimento. No entanto, algumas questões devem ser levadas em consideração, visto que, dependendo do tipo de pigmento usado e do tamanho da tatuagem, a condutividade da pele é elevada, aumentando as chances queimaduras devido à indução de corrente elétrica pelo campo magnético.

Dessa forma, o ideal é que os exames de Ressonância Magnética não sejam realizados nas primeiras 48 horas após realização da tatuagem, pois, se estiverem presentes, os pigmentos ferromagnéticos podem se deslocar e causar borramentos.

O uso de aparelhos ortodônticos geralmente não inviabiliza a realização de
exames de Ressonância Magnética, exceto para a região da cabeça e do pescoço.

Nestes casos, recomenda-se que o aparelho seja removido pelo ortodontista para a realização do exame e recolocado logo após, a fim de evitar que a qualidade das imagens seja comprometida.

Em caso de dúvidas a respeito do procedimento, deixe seu comentário ou entre em contato conosco pela nossa Central de Atendimento, ligando para (55) 3028-3000.

Dicas para melhorar o consumo de água durante o frio

Diferente do que se acredita, a perda de água no frio é muito maior, pois o corpo precisa gastar mais energia para realizar atividades rotineiras, como andar, trabalhar, respirar e dormir, e ainda fazer esforço para permanecer sempre bem aquecido. No entanto, é quando as temperaturas caem que muitas pessoas reduzem o consumo de água, atitude que favorece a desidratação e o aumento das doenças respiratórias.

O corpo humano é formado por aproximadamente 70% de água, composição que tem a função de regular a temperatura interna, garantir o bom funcionamento do intestino e dos rins, conservar a beleza da pele, cabelo e unhas, absorver os nutrientes, entre outros. Dessa forma ingerir cerca de 2 litros de água diariamente é imprescindível para manter a saúde em dia também durante o frio. E para auxiliar no alcance dessa meta individual de consumo algumas excelentes alternativas são carregar uma garrafinha, anotar na agenda, ativar o despertador e fazer o download no celular de aplicativos que enviam lembretes para avisar quando chega a hora de beber mais água e até para marcar o quanto já foi consumido durante o dia.

Ainda vale lembrar, tanto para as pessoas que tem facilidade em beber água quanto para as que não tem, a importância de contar o com acompanhamento nutricional para manter uma boa hidratação, além de uma alimentação completa, saudável e equilibrada durante todas as estações do ano.

Que quantidade de água você costuma ingerir durante o dia? Deixe seu comentário e conte para a gente se você já usa algum desses truques para lembrar ou se pretende começar agora mesmo!

Do grão de arroz à abóbora: entenda as fases da gravidez e o tamanho do bebê

A gestação é um dos momentos mais incríveis da vida de uma família, desde o início até o dia de finalmente conhecer o seu mais novo e pequeno integrante.

Fases da gravidez e o desenvolvimento do bebê

O início das fases da gravidez é calculado de acordo com o primeiro dia do último ciclo menstrual da mãe e, a partir daí, são contadas 40 semanas, período fundamental para a formação adequada do bebê.
Confira como ocorre o progresso e desenvolvimento dessa nova vida e entenda mais a respeito do seu peso e medida, com base em elementos que compõem a nossa alimentação.

4ª semana de gestação: seu bebê tem o tamanho de um grão de arroz, medindo aproximadamente 1cm e pesando cerca de 0,1g.

8ª semana de gestação: seu bebê tem o tamanho de uma framboesa, medindo de 0,7 a 1,7cm e pesando cerca de 0,25g.

12ª semana de gestação: seu bebê tem o tamanho de um limão, medindo aproximadamente 6,3cm e pesando cerca de 14g.

16ª semana de gestação: seu bebê tem o tamanho de uma pera, medindo de 11,4 a 12,1cm e pesando cerca de 85g.

20ª semana de gestação: seu bebê tem o tamanho de uma banana pequena, medindo aproximadamente 21,5cm e pesando de 210 a 255g.

24ª semana de gestação: seu bebê tem o tamanho de uma espiga de milho, medindo de 25 a 28cm e pesando cerca de 590g.

30ª semana de gestação: seu bebê tem o tamanho de um repolho, medindo aproximadamente 43cm e pesando de 1,1 a 1,4kg.

34ª semana de gestação: seu bebê tem o tamanho de um melão pequeno, medindo de 43 a 46cm e pesando de 2,1 a 2,3kg.

38ª semana de gestação: seu bebê tem o tamanho de uma jaca, medindo de 49,5 a 50,8cm e pesando cerca de 3,2kg.

40ª semana de gestação: seu bebê tem o tamanho de uma abóbora, medindo aproximadamente 52,1cm e pesando cerca de 3,4kg.

Após a 40ª semana de gestação, seu bebê ficará mais apertado e firmemente enrolado dentro do útero. Dessa forma, se ele optar permanecer por mais alguns dias ou semanas no aconchego do seu ventre, o seu profissional de saúde deve ficar atento ao ganho de peso e à posição, além de levar em consideração a tolerância às contrações, questões que podem definir o tipo de parto mais adequado.

Curta este momento e tenha em mente que as consultas de pré-natal são fundamentais no acompanhamento da gestação.

Está à espera de um bebê e não vê a hora dessa nova vida chegar à sua? Deixe seu comentário e conte para a gente em qual das fases da gravidez você está!

Importância de uma alimentação de qualidade para a saúde

Compreender a importância da alimentação e manter uma dieta adequada no dia a dia é uma excelente aliada na prevenção e na melhora da qualidade de vida. Afinal, nutrição, saúde e bem-estar físico e mental andam sempre, inevitavelmente, lado a lado.

O primeiro passo para o início de uma reflexão a respeito do que escolhemos colocar no prato é estar ciente da influência que a alimentação tem na preservação da vida, visto que, além de manter o nosso organismo vivo, a refeição escolhida também traz consequências benéficas ou maléficas para o corpo.

Dessa forma, abrir mão de alimentos com aditivos químicos prejudiciais, detentores de muitas calorias e pouquíssimas vitaminas, e optar por refeições que sejam realmente nutritivas e capazes de prevenir e tratar doenças, regular o sono, melhorar o humor e proporcionar o relaxamento e o bem-estar é fundamental na rotina de quem quer viver bem e saudável.

Importância da alimentação na prevenção de doenças

Quando o cardápio é variado e balanceado, incluindo carboidratos, proteínas, vitaminas, minerais e fibras, diminuem as chances do organismo acumular gordura corporal e de aumentar os níveis de glicose e de colesterol, que podem acarretar a manifestação de doenças como obesidade, diabetes, hipertensão arterial, entre outras, e elevar os riscos de infarto e de acidente vascular cerebral (AVC).

Importância da alimentação na qualidade do sono

Um organismo bem nutrido e alimentado é essencial para a recuperação do corpo e da mente e para a reposição de energia durante a noite de sono. Para isso, alimentos como abacate, aveia, castanha, nozes, amendoim, amêndoas, gérmen de trigo, banana, feijão, batata, lentilha, folhas de cor verde escuro, laranja e aspargo podem ser excelentes aliados.

Consulte um profissional nutricionista para reeducar a sua alimentação da maneira mais adequada para as suas necessidades. 

Fonte: blog Superbom

Você possui alguma dieta balanceada e procura sempre fazer as melhores escolhas alimentares? Deixe seu comentário e conte para a gente o que não pode faltar no seu cardápio!

Principais cuidados com a pele no outono

Com a redução da temperatura, é comum que grande parte das pessoas acreditem que os cuidados com a pele, normalmente intensificados durante o verão, possam ser diminuídos assim que o outono chega. No entanto, mesmo que os dias cinzas da estação tomem conta da rotina, é necessário tomar inúmeros cuidados com a pele no outono e manter o uso diário do protetor solar, sem deixar esse costume ir embora junto com o calor. Afinal, independentemente da época do ano, a emissão dos raios ultravioleta permanece ininterrupta, atingindo o maior órgão do corpo humano e podendo deixar grandes e indesejados vestígios.

Cuidados com a pele no Outono

Cuidados com a pele no outono

Tomar banhos quentes e extremamente longos, exagerar no sabonete, utilizar produtos à base de álcool, maneirar na hidratação e dar adeus ao protetor solar ao longo do outono são os fatores que mais prejudicam a saúde da pele.
A água quente retira o manto lipídico, uma gordura natural que é supernecessária para manter o vigor da pele, e aliar isso aos sabonetes alcalinos, ao excesso de espuma e à redução da hidratação e do uso do protetor solar forma o cenário perfeito para uma pele ressecada e com aparência pouco saudável.

Dessa forma, utilizar apenas água morna e sabão com pH neutro para tomar banho, ingerir pelo menos 2 litros de água por dia, fazer uso de cremes com ureia e lactato de amônia e usar o protetor solar ideal diariamente são os cuidados com a pele no outono que não podem ficar de lado. Além disso, utilizar roupas com proteção solar e realizar atividades físicas ao ar livre somente em horários adequados também são ótimas formas de garantir proteção extra na nova estação.

Como funciona a sua rotina de cuidados com a pele no outono? Deixe seu comentário e conte-nos se você dá atenção à temperatura da água e à hidratação e se o protetor solar entra na sua rotina ou se ele é exclusivo para os seus dias de verão.

4 dicas para curar ressaca rápido e restabelecer o organismo

Todo ano o Carnaval vai embora, mas costuma deixar para trás uma lembrança que acomete a maior parte das pessoas que não abrem mão das bebidas: a ressaca. Isso ocorre devido à dificuldade que as ADH, enzimas presentes no fígado que metabolizam o álcool, têm na hora de fazer o serviço completo, gerando o acetaldeído, responsável por causar dor de cabeça e enjoos típicos da alta ingestão de bebidas alcoólicas.
Para conseguir enfrentar essa consequência praticamente inevitável do consumo excessivo de álcool após 4 dias de folia e curar ressaca rápido, existem várias alternativas. Confira nossas dicas!

4 dicas para curar ressaca rápido

  1. Beber água de coco;
  2. Consumir frutas em geral, mas dar atenção especial às aquosas, como o melão, a manga, a melancia e o abacaxi;
  3. Optar por doces como goiabada e mel, pois são menos gordurosos;
  4. Comer alimentos leves e antioxidantes;
  5. Beber muita água.

Também é preciso ficar atento ao que não consumir caso a intenção de fato seja curar ressaca rápido e restabelecer o organismo pós-Carnaval. Portanto é ideal deixar de lado doces gordurosos, como, por exemplo, o chocolate, pois o fígado, órgão que metaboliza o álcool, também metaboliza a gordura, podendo ficar ainda mais sobrecarregado com a ingestão desse tipo de açúcar. Também é aconselhável não recorrer às bebidas que contenham cafeína, como o café e o chá de boldo, por exemplo, porque, ao contrário do que muitos acreditam, a ingestão de líquidos cafeinados pode gerar a irritação na parede do estômago, órgão que também sente as consequências do consumo elevado de álcool.

Anotou nossas dicas para curar ressaca rápido, restabelecer o organismo e ficar livre dos efeitos do álcool o quanto antes? Agora compartilhe com os amigos para que eles conheçam as melhores alternativas para a hora da ressaca.

5 dicas para adaptar o corpo ao fim do horário de verão

Para a alegria de uns e desânimo de outros, neste domingo, 17 de fevereiro, chegamos ao fim do horário de verão de 2019. Portanto, a partir das 00h00, os relógios das regiões Sudeste, Sul e Centro-Oeste devem voltar uma hora.

O reajuste dos ponteiros aparenta ser pequeno, mas pode não passar despercebido pelo organismo e acabar afetando o sono e, consequentemente, o bem-estar de muitas pessoas. Afinal, o ritmo do corpo muda e o despertador não falha, pois os compromissos diários permanecem os mesmos. 

5 dicas para adaptar o corpo ao fim do horário de verão

Quem tem maior dificuldade de adaptar o relógio biológico após o fim do horário de verão, pode, principalmente nos primeiros dias, tomar alguns cuidados. Dessa forma, fica muito mais fácil de fugir dos efeitos do sono alterado e do descanso reduzido.

  1. Adiantar todo e qualquer afazer junto com o relógio. Então, se a hora do banho, por exemplo, normalmente é em torno de 20h, é necessário manter assim, independente do fim do horário de verão;
  2. Fazer a última refeição da noite no máximo duas horas antes dormir, sempre optando por alimentos leves;
  3. Evitar atividades que exijam esforço físico ou maior concentração próximo da hora de dormir;
  4. Evitar o consumo de bebidas estimulantes, como café e chá preto, a partir do fim da tarde;
  5. Dedicar menos tempo às telas de televisão, celular e computador, por exemplo, durante a noite, para não prejudicar a produção da melatonina (o hormônio do sono).

Você segue algum ritual para adaptar o corpo ao fim do horário de verão e não sentir os efeitos da mudança na rotina? Deixe seu comentário para compartilhar com a gente!

Uso do protetor solar: benefícios para a pele e características das versões

Com o aumento da temperatura e com a intensificação do sol, praia, piscina e passeios ao ar livre tornam-se rotina. Nesses dias, o uso do protetor solar naturalmente acaba sendo mais praticado, justamente por muitas pessoas acreditarem que ele é necessário exclusivamente para momentos assim. No entanto, de acordo com dermatologistas, o uso do protetor solar deve ser diário, principalmente no rosto devido à alta exposição que a região sofre constantemente.

Benefícios do uso do protetor solar

Inserir o uso do protetor solar na rotina impede o envelhecimento precoce, melhora a textura e evita o aparecimento de manchas, além de ser a melhor maneira de prevenir o câncer de pele, o que mais acomete pessoas no Brasil. Porém, para obter a proteção necessária e todos esses benefícios, é preciso levar em conta o fator de proteção solar (FPS) do filtro no momento da escolha.

Como escolher o protetor solar ideal*

O FPS determina após quanto tempo de exposição ao sol a pele levará para começar a ficar avermelhada. Ao aplicar um filtro solar com FPS 30, por exemplo, a pele levará 30 vezes mais tempo para ficar vermelha, ou seja, quanto maior o FPS do produto, maior o tempo que a pessoa pode ficar exposta ao sol sem risco de queimaduras.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda o uso do protetor solar com, no mínimo, 30 FPS para as pessoas expostas ao sol no Brasil, exceto as com antecedentes próprios ou familiares de câncer de pele, motivos que exijam exposição contínua ao sol, presença de melasma e rosácea, tratamentos em andamento (ácido e laser, por exemplo) ou albinismo, que devem utilizar protetores com FPS mais elevados.

Em relação à textura do produto, pessoas que têm a pele mais oleosa podem optar por versões mais líquidas, de toque seco, efeito mate e oil-free, pois são menos propensas a causarem ou aumentarem os cravos e espinhas. Para as que possuem pele mais seca, recomenda-se as versões em creme, que são mais hidratantes e resistentes.

*Consulte seu dermatologista para saber qual é a melhor opção para você.

Como funciona a sua rotina de cuidados com a pele? Deixe seu comentário e conte-nos como o filtro solar entra do seu dia a dia ou se ele é exclusivo para os seus dias de verão.

A importância do descanso para a saúde física e psicológica

Não é novidade que praticar exercícios físicos regularmente e ter uma alimentação saudável são hábitos indispensáveis na rotina de quem ama viver com saúde. No entanto, o descanso do corpo e da mente, o terceiro pilar de uma boa qualidade de vida, frequentemente não é visto como prioridade.

Relaxar e tirar boas horas de sono é essencial para renovar as energias e trazer inúmeros benefícios para o dia a dia, garantindo, dessa forma, a saúde física e psicológica que todo ser humano precisa.

Importância do descanso

Dormir 8 horas por noite é extremamente importante para restabelecer o equilíbrio térmico, hormonal, químico e de estruturação celular. Afinal, é durante o descanso noturno que a manutenção do corpo após dias de exposição a situações de estresse e de pressão, por exemplo, acontece, além de ser o momento em que o hormônio do crescimento age, promovendo o ganho de altura e musculatura e favorecendo a mineralização dos ossos, a manutenção do sistema imunológico e a retenção de minerais.

O descanso também ocorre fora da hora do sono, quando os problemas da rotina são deixados em segundo plano, como em momentos com a família, amigos ou animais de estimação, melhorando o humor e a disposição, regulando o sistema cardiovascular e dando mais qualidade de vida e maior longevidade.

Consequências da falta de descanso

A ausência do descanso pode refletir não somente no cansaço físico, mas também na efetividade de processos psicológicos e na saúde. Exemplos disso são a diminuição de atenção e de memória, dificuldade de absorção de novas informações, motivação para doenças como o Alzheimer, diabetes, câncer, aumento da pressão arterial, derrames cerebrais, ansiedade e depressão, redução da testosterona nos homens e aumento do cortisol (hormônio do estresse).

Como melhorar a qualidade do sono

Ter, no mínimo, 6h de sono por dia, embora o período mais adequado seja de 8h, evitar telas de celular, televisão e computador, por exemplo, momentos antes de dormir e respeitar a forma ideal e individual de acordar são pontos importantíssimos para ajudar a melhorar a qualidade do sono.

Quantas horas de sono você tem diariamente? Costuma permanecer online na cama antes de dormir? Deixe seu comentário e conte para a gente quais os seus hábitos para manter a saúde do corpo e da mente sempre em dia!

Especial de ano novo: 2018 termina, mas as novidades permanecem

O novo ano está batendo à porta. Então é tempo de agradecer a todos que confiaram no compromisso do nosso trabalho para viver um 2018 com mais saúde, bem-estar, alegria e satisfação.

Este foi um mais um ano que trouxemos inovações para Santa Maria e região, pois o aparelho Philips Affiniti 70, que dispõe de um software que possibilita a realização da Elastografia Hepática, passou a integrar a nossa gama de equipamentos, oportunizando, com exclusividade na cidade, a visualização e avaliação da fibrose hepática, um problema de saúde causado por enfermidades crônicas que acometem o fígado.

Em 2019, nossas atualizações também serão constantes! Permaneça acompanhando nossos canais de comunicação, como o Facebook e este site, para ficar sempre por dentro do que estamos preparando de bom para você e para sua família.