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Check-up completo: o que fazer para iniciar o ano com a saúde em dia

As festas estão próximas, 2019 está logo ali e, junto com tudo isso, vêm as promessas para o próximo ano. Porém, sempre é uma boa hora para começar a mudar de hábitos e iniciar uma rotina nova e mais saudável. Basta aproveitar os últimos dias deste ano para agilizar os exames e começar 2019 com o compromisso de cuidar da saúde já cumprido. E para ajudá-lo nisso, existe o check-up completo, uma avaliação médica de rotina, associada a exames definidos de acordo com o histórico de cada paciente, objetivando diagnosticar problemas de saúde precocemente.

Passos fundamentais de um check-up completo:

Avaliação clínica

O clínico geral faz uma ampla avaliação do corpo, a fim de identificar prováveis problemas de saúde, solicita exames e encaminha o paciente aos médicos especialistas, se necessário.

Avaliação laboratorial

Os exames de um check-up completo possibilitam a observação do funcionamento de alguns órgãos e identificam alterações sanguíneas. Os solicitados com maior frequência são os de glicemia, hemograma, ureia, creatinina, ácido úrico, colesterol total, triglicerídeos, TGO/AST e TGP/ALT, TSH e T4 livre, fosfatase alcalina, fama-glutamiltransferase (GGT), PCR, exame de urina e exame de fezes.

Além desses, outros exames podem ser solicitados de acordo com o estado geral de saúde, o sexo e os hábitos do paciente.
Pessoas diabéticas, por exemplo, podem precisar realizar exames de análise da quantidade de glicose.
Pacientes do sexo feminino precisam realizar anualmente exames específicos, como o teste de Papanicolau, a ultrassonografia transvaginal e a ultrassonografia de mamas. E recomenda-se para pacientes do sexo masculino, principalmente após os 50 anos de idade, a realização de exames específicos para a investigação de alterações da próstata, como o PSA.
Pacientes fumantes, por exemplo, podem precisar realizar espirometria com avaliação de função respiratória, eletrocardiograma com prova de esforço e exames de pesquisa de células cancerígenas.

Após consultar seu médico, agende seus exames de imagem pelo telefone (55) 3028-3000 e comece o ano com a saúde em dia e com o pé direito! Para realizá-los, você vai precisar da requisição médica original, cartão do convênio, RG, CPF e, se necessário, autorização do convênio.

Novembro Azul: conheça fatores de risco e saiba como prevenir o câncer de próstata

O Novembro Azul é um movimento que teve início na Austrália, no fim da década de 1990, e atualmente é realizado no mês de novembro por diversas entidades ao redor do mundo. Seu nome remete à cor do laço azul, símbolo da luta contra o câncer de próstata, o segundo mais comum entre os homens.
O Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima que neste ano sejam diagnosticados 65.840 novos casos de câncer de próstata no Brasil.

Saiba os fatores de risco da doença, entenda como preveni-la e conheça os exames que ajudam a combater esses dados.

Fatores de risco e prevenção

Idade, sobrepeso e histórico familiar de câncer de próstata são fatores de risco importantes, visto que tais condições influenciam e aumentam, significativamente, a mortalidade e a incidência da doença nos homens.

Idade: a incidência e a mortalidade aumentam significativamente após os 50 anos.

Sobrepeso: excesso de gordura corporal aumenta o risco de câncer de próstata avançado.

Histórico familiar: em comparação à população em geral, pessoas que tenham pai ou irmãos com histórico de câncer de próstata antes dos 60 anos possuem de 3 a 10 vezes mais riscos de também ter a doença em algum momento da vida.

Segundo o Ministério da Saúde, manter uma alimentação balanceada, com frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, aliada à menor ingestão de gordura, ajuda a diminuir o risco de câncer. Além disso, praticar ao menos 30 minutos de atividade física por dia, manter o peso adequado, diminuir o consumo de álcool e não fumar são recomendações que colaboram na prevenção dessa e de outras doenças.

Sintomas do câncer de próstata

Em sua fase inicial, o câncer de próstata pode não apresentar sintomas. No entanto, quando apresenta, os sinais podem confundir-se com outras doenças benignas da próstata, como a hiperplasia (aumento da próstata) ou a prostatite (inflamação bacteriana). Dificuldade de urinar, necessidade de urinar muitas vezes ao longo do dia e da noite e diminuição do jato ou sangue na urina são os sinais mais comuns do câncer de próstata e dessas doenças.

Na presença desses sintomas, é imprescindível procurar um médico urologista e realizar exames a fim de confirmar o possível aparecimento de tumor ou somente a ocorrência de uma doença benigna.

Exames da próstata

Segundo o INCA, o câncer de próstata é o mais prevalente entre os homens. O seu diagnóstico ocorre através da combinação de dois exames: dosagem de PSA e toque retal. Em alguns casos e de acordo com orientação médica, esses exames podem ser complementados com uma biópsia.

Dosagem de PSA: exame de sangue que avalia a quantidade do antígeno prostático específico.
Toque retal: o exame de toque retal permite ao médico palpar a próstata e perceber se há nódulos ou tecidos endurecidos (possível estágio inicial da doença). É rápido e indolor.
Biópsia: permite a retirada de fragmentos da glândula, utilizando instrumento específico e com auxílio da ultrassonografia. O material é encaminhado para análise laboratorial e o seu resultado confirma ou descarta o câncer.

Fazer check-ups após os 50 anos e investigar o câncer de próstata antes mesmo dos sintomas aparecerem aumenta a chance de sucesso no tratamento caso o tumor seja encontrado. Além disso, tratar o câncer de próstata logo no início evita seu desenvolvimento e impede o avanço da doença.

Você já segue hábitos saudáveis e costuma visitar o médico urologista regularmente? Deixe o seu comentário e compartilhe conosco tudo que você faz para prevenir o câncer de próstata!

Elastografia Hepática: método de diagnóstico do fígado exclusivo em Santa Maria

A Elastrografia Hepática é um método de diagnóstico que oportuniza a visualização e avaliação da fibrose hepática, um problema de saúde causado por enfermidades crônicas que acometem o fígado, bem como a aferição do tamanho e do avanço que a doença pode ter.

Indicações da Elastografia Hepática

O exame de Elastografia Hepática é indicado para os casos de hepatites C e B, esteatose (gordura do fígado), fibrose, cirrose, hemocromatose, doença de Wilson e colangite esclerosante primária (CEP). No entanto, além possibilitar a análise e a avaliação de tais doenças, a Elastografia Hepática é uma excelente ferramenta de acompanhamento de tratamentos, pois averígua a melhora ou o agravamento dos problemas do fígado.

Realização do exame

A Elastografia Hepática dura entre 5 e 10 minutos, não exige preparação específica, não oferece riscos à saúde, é de fácil de repetição e não possui contraindicações, exceto para pacientes que possuam peso elevado, pois a obesidade pode ser um fator limitante do método.
Durante o exame, é necessário que o paciente fique deitado e com o abdome completamente exposto, a fim de simplificar a aplicação do gel lubrificante sobre a pele e facilitar geração de imagens diagnósticas.

Elastografia Hepática na DIX

Recentemente, adquirimos o Philips Affiniti 70, um novo aparelho de ultrassonografia exclusivo na cidade de Santa Maria. Esse, dispõe um software que possibilita a realização da Elastografia Hepática e colabora com as decisões terapêuticas, evitando, em muitos casos, a realização de um procedimento invasivo no paciente.

Para qualquer dúvida a respeito da Elastografia Hepática, deixe seu comentário abaixo, entre em contato pelo número (55) 3028-3000 ou envie sua mensagem em nosso Facebook.

Outubro Rosa: conheça fatores de risco e saiba como prevenir o câncer de mama

O Outubro Rosa é um movimento popular realizado em todo o mundo. Seu nome remete à cor do laço rosa, símbolo internacional da luta contra o câncer de mama. Durante todo o mês do Outubro Rosa, diversas ações são direcionadas para a conscientização da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Entre elas, está a iluminação de monumentos, prédios, teatros e diversos locais ao redor do mundo com a cor do movimento.

Outubro Rosa DIX

O movimento alcançou o mundo de forma bonita, elegante e feminina, motivando e unindo diversos povos em torno de tão nobre causa. Isso faz com que a iluminação em rosa assuma um importante papel, tornando-se uma leitura visual, compreendida em qualquer lugar do mundo.
O movimento cresce, e se multiplicam as ações relativas ao Outubro Rosa em todas as partes do Brasil. Em Santa Maria, o primeiro local iluminado foi o Santuário Basílica Medianeira, no ano de 2012, por nossa iniciativa.

Estatísticas do câncer de mama

Sendo o segundo tipo mais frequente no mundo, o câncer de mama é o mais comum entre as mulheres, respondendo por 28% dos casos novos a cada ano. No Brasil, as taxas de mortalidade por câncer de mama continuam elevadas, muito provavelmente porque a doença ainda é diagnosticada em estágios avançados. Na população mundial, a sobrevida média após cinco anos é de 61%. Relativamente raro antes dos 35 anos, acima dessa faixa etária sua incidência cresce rápida e progressivamente. Estatísticas indicam aumento de sua incidência tanto nos países desenvolvidos quanto nos em desenvolvimento. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), nas décadas de 60 e 70 registrou-se um aumento de 10 vezes nas taxas de incidência ajustadas por idade nos Registros de Câncer de Base Populacional de diversos continentes.

Fatores de risco e exames preventivos

Não só durante o Outubro Rosa, mas durante o ano todo, é importante estar prevenida. Histórico familiar de câncer de mama, dieta rica em gorduras, primeira menstruação cedo e/ou menopausa tardia e não ter amamentado são alguns dos fatores de risco. Por isso, fique atenta! Visite o médico ginecologista anualmente, faça seus exames preventivos e submeta-se ao exame de mamografia, após os 40 anos, conforme indicação médica.

Além disso, também é possível realizar, mensalmente, o autoexame de mamas e axilas, tentando perceber algumas alterações. Esse exame deve feito sete dias após o início da menstruação, quando as mamas estão mais flácidas e indolores. E também após a menopausa, a cada trinta dias.

No entanto, o exame mais indicado na prevenção do câncer de mama é a mamografia. Ela é uma radiografia das mamas, para detectar alterações mínimas e nódulos não perceptíveis através do autoexame. Em complementação à mamografia, pode ser utilizada a ecografia mamária, método indolor e sem uso de radiação, para os casos de mamas densas, e na elucidação de algumas alterações que não tenham ficado claras na mamografia. Dentre as indicações da ecografia mamária, estão pacientes jovens, gestantes e pacientes com próteses de silicone. A ressonância magnética também pode ser utilizada para complementar e auxiliar a investigação de casos controversos ou na avaliação de doenças específicas.

Você já tem o hábito de fazer o autoexame e de visitar o médico ginecologista regularmente? Deixe o seu comentário e compartilhe conosco tudo o que você faz para prevenir o câncer de mama!

Como prevenir os sintomas de alergia respiratória na primavera

Na noite de 22 de setembro demos as boas-vindas à primavera, e a chegada da estação já pode ser sentida pelas pessoas mais sensíveis e propensas a problemas do aparelho respiratório. Nessa época, os sintomas de alergia respiratória são agravados, e doenças como rinite, asma, bronquite e sinusite ficam ainda mais graves e duradouras embora o inverno, considerado o vilão da saúde, já tenha se despedido de 2018.

Principais sintomas de alergia respiratória

A rinite, a asma, a bronquite e a sinusite são as maiores e mais frequentes alergias da estação das flores. Isso ocorre, principalmente, como consequência da baixa umidade do ar, da variação da temperatura, da polinização das flores e da poluição presente na cidade.

Rinite: espirros, congestão, tosse, dor de cabeça e secreção.
Asma: dificuldade para respirar, chiado no peito e desconforto torácico.
Bronquite: falta de ar, coriza, pressão no peito, tosse e secreção.
Sinusite: tosse, dor de cabeça, congestão nasal e falta de apetite.

Como prevenir os sintomas de alergia respiratória?

A vacinação contra a gripe, aliada aos medicamentos de controle das doenças, é uma excelente alternativa para evitar o aumento dos sintomas de alergia respiratória e reduzir as chances de internação. Além disso, outros cuidados básicos e complementares podem ser introduzidos no dia a dia das pessoas suscetíveis a alergias.

Evitar permanecer em ambientes que tenham tapetes, carpetes e enfeites de pelúcia;
Manter o ambiente ventilado;
Reduzir o contato com animais de estimação;
Higienizar fronhas e lençóis e estender cobertores semanalmente;
Utilizar recipientes com água ou aparelhos específicos para umidificar o ambiente;
Ingerir bastante água;
Evitar o contato com plantas.

Essas dicas já fazem parte do seu dia a dia? Conte-nos o que você faz para enfrentar a estação das flores e evitar que os sintomas de alergia respiratória sejam agravados durante a primavera.

Tomografia Multislice: exame de alta definição para um diagnóstico preciso

A Tomografia Multislice é um exame computadorizado que utiliza raios X, um tipo de radiação eletromagnética, para obter imagens internas do corpo humano e favorecer a análise.
Em poucos segundos, o aparelho de Tomografia Multislice gera imagens de fatias milimétricas transversais de múltiplos órgãos. Dessa forma, pode identificar alterações patológicas de qualquer parte do corpo do paciente.

Tomografia Multislice

O que analisa?

A Tomografia Multislice é realizada, principalmente, para investigação de patologias do abdômen, crânio, coluna e tórax. No entanto, o método também pode ser utilizado para qualquer outra região do corpo. Atualmente, com a maior velocidade de aquisição das imagens e avançados recursos de pós-processamento, a tomografia incorporou importantes estudos vasculares, como o de artérias coronárias.

Como é feita?

Após a entrevista com a equipe de enfermagem, o paciente é posicionado sobre a mesa de exames, que desliza para o local onde as imagens são obtidas, no interior do túnel do aparelho. Ele será orientado a permanecer imóvel durante os instantes em que as imagens estão sendo adquiridas, o que normalmente leva apenas alguns segundos.

Quais são os benefícios?

A Tomografia Multislice é um método rápido, não invasivo e de alta precisão diagnóstica. Também permite que, além das imagens originais adquiridas, várias outras possam ser geradas por processamento computacional, o que favorece a elucidação do estudo em questão.

Quais são as contraindicações?

Pelo fato de utilizar radiação ionizante, a Tomografia Multislice não é indicada para pacientes gestantes. Pacientes que possuam história de alergia, principalmente ao iodo, serão avaliados pela equipe para verificar se um meio de contraste poderá ser utilizado. No momento do agendamento da Tomografia Multislice, pacientes devem informar sobre o uso contínuo de medicamentos para serem orientados adequadamente.

Em caso de dúvidas, deixe seu comentário abaixo, entre em contato pelo número (55) 3028-3000 ou envie sua mensagem em nosso Facebook.

Benefícios e nutrientes do leite materno

A amamentação é, de longe, a melhor maneira de alimentar o seu bebê. Os nutrientes do leite materno possibilitam que o desenvolvimento da criança permaneça favorável também fora do útero. Em vista disso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde, por exemplo, recomendam que até os 6 meses de vida o aleitamento seja exclusivo, nunca combinado com outros alimentos que não sejam caracterizados como leite ou o substituam.

Os nutrientes do leite materno aliados a anticorpos, além de constituírem um alimento completo e adequado perfeitamente às crianças, têm capacidade de adaptação, moldando-se sempre de acordo com as necessidades e carências do bebê. Exemplo disso são os anticorpos multiplicados e gerados especificamente para recuperar crianças da gripe e afastar cada sintoma.

Principais nutrientes do leite materno

Proteínas: constituídas por soro e caseína, as proteínas provenientes da amamentação protegem de agentes microbiológicos e são fontes de nitrogênio e aminoácidos.
Gorduras: oferecem os ácidos graxos imprescindíveis para o desenvolvimento do sistema nervoso.
Ferro: imprescindível na prevenção da anemia infantil.
Carboidratos: a lactose, principal componente do leite materno, combate doenças, auxilia a absorção de cálcio, fósforo e magnésio e é fonte de energia para os bebês.
Vitaminas e sais minerais: indispensáveis para a saúde das crianças, as vitaminas e os sais minerais auxiliam o desenvolvimento ósseo, cerebral e fortalecem o sistema imunológico.

Em agosto, do dia 1º ao dia 7, acontece a Semana Mundial do Aleitamento Materno (SMAM). Uma ação que ocorre em aproximadamente 120 países e possui como foco a sobrevivência, o perfeito desenvolvimento e a proteção infantil. Neste ano, a campanha tem como tema “Amamentação: alicerce da vida” e como objetivos informar sobre os importantes nutrientes do leite materno, bem como afirmar que a amamentação contribui para a redução da pobreza, visto que é uma maneira de alimentar crianças sem custo.

Você tem bebê recém-nascido ou criança ainda em fase de amamentação e possui alguma dúvida a respeito disso? Deixe seu comentário!

Fontes: Mãe Pop e Projeto Sempre Materna

Marcapasso e Ressonância Magnética: segurança do exame

Por meio de pulsos radiofrequentes e de campos magnéticos, o exame de Ressonância Magnética produz imagens de qualquer região do corpo a fim de investigar, com precisão, doenças neurológicas, abdominais, ortopédicas e cardíacas. Entretanto, os pacientes portadores de dispositivos internos, pigmentos coloridos na pele e metais fixados no corpo, por exemplo, devem ter atenção especial na realização do procedimento.

Portadores de marcapasso e Ressonância Magnética

Há poucos anos, a realização de Ressonância Magnética em pacientes com marcapasso era estritamente proibida. Isso ocorria devido à probabilidade de aquecimento, à alteração da programação do aparelho e ao deslocamento de eletrodos. Porém, graças aos avanços tecnológicos na área médica, surgiram, nos últimos anos, novos e seguros aparelhos para os portadores de doenças cardíacas: marcapassos compatíveis com o campo magnético do equipamento de Ressonância.

Outras condições do paciente também necessitam de atenção

Além do marcapasso, pessoas que contenham tatuagens, aparelhos ortodônticos, piercings, maquiagem definitiva, implantes eletrônicos e auditivos, próteses metálicas, clipes de aneurisma e neuroestimuladores, por exemplo, devem, obrigatoriamente, informar ao médico caso seja solicitado um exame de Ressonância Magnética. Essa precaução é necessária devido à presença de metais nesses elementos que muitos pacientes possuem no corpo. Mas, ainda assim, nem sempre impossibilitam o procedimento.

Avalie a sua situação com médico especializado. Somente ele poderá contraindicar a Ressonância Magnética ou encontrar a melhor solução para diagnosticar o seu caso.

Exames com contraste: conheça os tipos e saiba quando é preciso usar

Os exames com contraste são realizados com o emprego de substâncias que possibilitam uma melhor visualização das imagens captadas e simplificam o diagnóstico médico. Algumas estruturas do corpo apresentam tecidos facilmente observáveis durante um exame radiográfico. Um clássico exemplo disso é o tecido ósseo devido à elevada radiopacidade. Porém, para a visualização de órgãos que possuem estruturas ou densidades semelhantes, torna-se necessário o uso de contrastantes. E existem diversas composições, administrações e recomendações do uso dessas substâncias em exames com contraste.

Substâncias dos contrastes

Basicamente, os exames com contraste utilizam 3 substâncias com composições e finalidades diferentes: sulfato de bário, iodo e gadolínio.

Sulfato de bário: possibilita, principalmente, a melhor visualização das estruturas do tubo digestivo. É utilizado na radiologia convencional.
Iodo: possibilita a melhor visualização dos rins, artérias, veias e útero.
Gadolínio: possibilita a melhor visualização de tumores, infecções, placas de escleroses, estruturas vasculares, artérias e veias.

Riscos alérgicos

Como qualquer medicamento, os meios de contraste podem desencadear processos alérgicos, principalmente os que contêm iodo. Por isso, antes de qualquer procedimento, a equipe técnica investiga a história clínica e alérgica do paciente.

Vias de administração das substâncias em exames com contraste

A administração das substâncias contrastadas é sempre específica para cada finalidade e pode ser via oral, parenteral ou endocavitário.

Via oral: as substâncias são administradas pela boca
Via parenteral: as substâncias são administradas por veias periféricas
Endocavitário: as substâncias são administradas diretamente no órgão a ser examinado, como bexiga, útero ou glândulas salivares, por exemplo.

Exemplos de exames com contraste

Para um diagnóstico mais eficiente e assertivo, inúmeros exames exigem a presença dessas substâncias. Os mais comuns são:

Tomografia computadorizada
Ressonância magnética
Angiografia
Urografia

As imagens acima são de tomografias do abdômen, ao nível do fígado e rins. A imagem A foi adquirida sem a injeção de meio de contraste e a imagem B foi adquirida logo após a injeção de meio de contraste.
Repare as estruturas que se tornaram mais claras na imagem B (rins e vasos sanguíneos). No caso de haver patologias, geralmente elas também são realçadas com o uso de contrastantes.

Sempre com acompanhamento profissional, os exames com contraste também são utilizados em dezenas de outros casos, pois essas substâncias tornaram-se imprescindíveis na captura de imagens e no diagnóstico médico.

Doenças respiratórias podem ser agravadas no inverno

Com a chegada do mês de junho, do frio, do tempo seco e da qualidade do ar mais baixa, as doenças respiratórias requerem atenção redobrada no inverno. Pneumonia, asma, bronquite, rinite alérgica e sinusite são as enfermidades mais frequentes ou que mais se agravam na estação em razão, principalmente, da maior aglomeração em ambientes fechados. Isso ocorre pois os vírus e bactérias são disseminados com mais facilidade, passando de uma pessoa para a outra imediatamente.

Quem deve tomar mais cuidado no inverno?

As baixas temperaturas e a pouca qualidade do ar tendem a acarretar quedas na imunidade de todos. O público mais atingido e que mais deve se prevenir, no entanto, são as crianças e os idosos. As crianças possuem respostas de defesa mais frágeis, além de passarem boa parte do dia em ambientes escolares fechados e com pouca circulação de ar. Já os idosos por já portarem doenças respiratórias crônicas ou terem imunidade mais baixa.

Como prevenir doenças respiratórias?

Doenças respiratórias podem ser crônicas e uma boa maneira de prevenir o agravamento durante o inverno é continuar utilizando normalmente as medicações. Além disso, a vacinação contra a gripe é muito eficaz para evitar o aumento das enfermidades ou possíveis internações. Também existem outras maneiras simples e complementares para prevenir doenças respiratórias:

Manter o ambiente ventilado;
Evitar aglomerações;
Lavar as mãos frequentemente;
Evitar mudanças bruscas de temperatura;
Cobrir a boca e o nariz ao espirrar;
Evitar contato com enfermos;
Ingerir bastante água.

Você já tem como hábito alguma dessas dicas? Deixe seu comentário e conte o que você faz para evitar que as doenças respiratórias sejam agravadas no inverno!